1. 書類・証明書
健康保険証
介護保険証
介護保険負担割合証
お薬手帳
服用中の薬（頓服、朝・昼・夕・寝る前など分けて）→施設の方が預かって管理してくれます
2. 洗面・衛生用品
歯ブラシ・歯磨き粉
入れ歯ケース・洗浄剤
シャンプー・リンス・ボディソープ（施設で用意がある場合も）
ヘアブラシ・くし
シェーバー （施設に確認）
マスク
保湿剤・塗り薬（医師の指示があるもの）
3. スキンケア・化粧品（必要に応じて）
化粧水・乳液
リップクリーム
メイク用品・メイク落とし
手鏡
4. 衣類
パジャマ（着替え用も）
下着・肌着
靴下（ゴムゆるめ）
私服（外出・面会用など）
寒い時の上着（温度調整が難しいので薄手の重ね着推奨）
膝掛け
5. 靴・補助具
履きやすい靴（転倒防止、スリッパ不可の施設が多い）
杖 ・歩行器
補聴器・予備電池
メガネ（メガネケース）
6. 生活小物
携帯電話、スマホ・充電器
置時計（うちは100円均一のものを使用しています）
カレンダー（予定確認に）
メモ帳・筆記具 ※不安時の声掛けや伝言用に（詳しくは「体験メモ」で紹介）
ラジオ（我が家の場合は必須）
ハンカチ・ティッシュ
7. 紙製品・介護用品
紙おむつ・パッド（施設で用意される場合は不要）
8. おやつ（施設許可がある場合）
個包装のクッキー
種なしカリカリ梅 など
※あると便利だったもの
入院やショートステイの準備で特に助かったのが、
・名前付けが簡単な「名前シール」
・ベッド周りで使える「延長タップ」
持ち物すべてに記名が必要な場合も多く、
後から買い足すのは意外と大変でした。
準備をしていて「これは盲点だった…」と感じたのが、コンセント周りでした。
携帯電話の充電器がベッドまで届かず、
後から延長コードを持って行ったことがあります。
ただし、足に引っかからないか、
介助や清掃の動線の妨げにならないかなど、
安全面のルールは施設ごとに違うので、
「使っても大丈夫か」を一度聞いておくと安心です。
事前確認チェック
洗濯サービス：持参が必要か、料金は？
入浴回数：週何回・曜日指定など
持ち込み食材の可否：アレルギーや誤嚥防止のため不可の場合あり
体験メモ
施設からは持ち物リストを渡されることが多いですが、
実際に何度かショートステイや入院を経験する中で
「これは用意しておいてよかった」「次は必ず持たせよう」
と感じたものがあります。
祖母が足を怪我し、当日に空きのある施設へ
急きょショートステイをお願いしたことがありました。
独居のため、少しでも転倒リスクがある時は
無理に自宅で過ごさせず、早めに施設で様子を見てもらうようにしています。
ただ、慣れない環境は高齢者にとって
想像以上に不安が大きいものです。
宿泊初日の夜、
「寒い……」と悲しそうに電話がかかってきたこともありました。
その時は施設の方にお願いして毛布をお借りしましたが、
それ以降は季節に関係なく寒さ対策を意識するようになりました。
また、祖母は認知症があり、
「なぜここにいるのか分からない」と不安になって
同じことを何度も聞くことがあります。
そんな時に役立ったのが、メモ帳でした。
「ここに来た理由」「今日は誰が来る予定か」
「困ったら施設の方に声をかけていいこと」
を簡単に書いて置いておくと、
不安になるたびに自分で確認でき、気持ちが落ち着くようでした。
聞かれたことをその場で書き留めておいたり、
祖母自身が「あとで聞こう」と思ったことを書いていたりすることもあり、
思っていた以上に大切な存在でした。
高齢者にとって
「いつもの持ち物」「いつもの香りや手触り」 があるだけで、
安心感はぐっと高まります。
事前に施設へ確認しながら、必要な物をそろえた「わが家仕様」の持ち物リストを作っておくことで、急なショートステイや入院でも、家族も本人も落ち着いて対応できるようになりました。
